Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Bolgár kitörés

2012.09.27

Koncentrálj arra, hogy kihúzd magad, feszítsd végig a törzset, és a sarkaddal told el magadat, hogy a farizmokat minél jobban aktiváld. Amint rájössz, hogy miként kell ezeket a mozdulatokat helyesen végezni, megtudod, hogy mit hagytál ki eddig!
A kivitelezési formának köszönhetően mélyebben tudsz leereszkedni, így nagyobb mozgástartományban tudnak a farizmok dolgozni, de szerintem ezt érezni is fogod!:-))
179900_465636080131355_893176144_n.jpg